Mental Health & Wellbeing am Arbeitsplatz: Einblicke in den ersten Thementrack beim PEOPLE & CULTURE FESTIVAL 2025

Nora Dietrich

Die Gründerin von between people, Beraterin & Autorin von „Mental Health at Work“ ist beim PCF25 dabei. 

Wie lässt sich Burnout wirksam vorbeugen – individuell, aber auch strukturell?
Diese Frage steht im Mittelpunkt des Panels, in dem Nora Dietrich, Gründerin und Geschäftsführerin von between people, ihre Perspektive teilt. Als systemische Beraterin und Autorin des Buches „Mental Health at Work“ bringt sie fundiertes Wissen und zugleich persönliche Erfahrungen in die Diskussion rund um psychische Gesundheit in der Arbeitswelt ein.

Im Rahmen des PCF25 spricht sie gemeinsam mit anderen Expert:innen darüber, welche Verantwortung Unternehmen und Führungskräfte heute übernehmen müssen, um das psychische und physische Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden zu stärken – durch flexible Arbeitsmodelle, zyklusbewusstes Arbeiten, soziale Interaktion und eine neue Haltung gegenüber Leistung und Menschlichkeit.

✳️ 3 Fragen an… Nora Dietrich

Anlässlich ihres Auftritts beim PCF25 hat medianet berlinbrandenburg e.V. Nora Dietrich drei persönliche Fragen gestellt:

Was bedeutet für dich Resilienz?

„Resilienz bedeutet für mich nicht, immer stark zu sein, sondern zu wissen, wo meine Haltegriffe sind, wenn es stürmisch wird. In Hoch-Stressphasen frage ich mich: Was ist mein Nicht-Verhandelbares, selbst wenn alles brennt? Für mich ist das eine Minimalroutine – und sei es nur zehn Minuten frische Luft, ein Kaffee ohne Screen und der Sport 1x die Woche.“

Was war dein Mut-Moment?

„Der Mut-Moment, der mich auf meinen Weg gebracht hat, war vielmehr ein Wut-Moment. Immer wieder saß ich in der Praxis Menschen gegenüber, die an strukturellen Hürden litten: zu viel Arbeit, zu wenig Raum, zu wenig gehört. Viele beschreiben Mental Health at Work vielleicht deshalb als ungewöhnlich persönlich, ohne die fachliche Tiefe zu verlieren.“

Wie möchtest du die Arbeitswelt der Zukunft mitgestalten?

„Ich wünsche mir eine Arbeitswelt, in der Menschlichkeit kein Gegenentwurf zu Leistung ist, sondern ihre Voraussetzung. Mein Beitrag ist es, beides greifbar zu machen – mit Verletzlichkeit, klaren Gedanken und praktischen Werkzeugen, wie sie in Mental Health at Work beschrieben sind. Denn gesunde Arbeit darf nicht erst relevant werden, wenn es zu spät ist.“

📍Zum Thementrack 1: Mental Health & Wellbeing am Arbeitsplatz

Der Thementrack #1 beim PEOPLE & CULTURE FESTIVAL 2025 widmet sich der Frage, wie Unternehmen gesunde und stabile Arbeitsumgebungen schaffen können – durch psychologische Sicherheit, soziale Nähe, flexible Strukturen und ein neues Verständnis von Gesundheit am Arbeitsplatz.
Ein besonderer Fokus liegt auf Burnout-Prävention, Frauengesundheit, Zyklusbewusstsein sowie der aktiven Rolle von Führungskräften in der Gesundheitsförderung.

Mehr über Nora Dietrich
🔗 LinkedIn-Profil von Nora Dietrich
📘 Mental Health at Work – jetzt erhältlich im Buchhandel

Das PEOPLE & CULTURE FESTIVAL 2025 ist eine Veranstaltung des medianet berlinbrandenburg e.V. und wird gefördert durch die Senatsverwaltung für Wirtschaft, Energie und Betriebe.